Teste agora se a sua pele é quente ou fria!!!

Sua pele é quente ou fria?

Teste agora se sua pele é quente ou fria, quais são as melhores cores no seu tom de pele.
Vocês já perceberam que não são todas as cores que ficam legais no seu make ou no seu look?
Então, isso acontece porque algumas cores são quentes e outras frias. Quando falamos de pele quente e pele fria logo vem a cabeça que a morena é quente e a branca é fria, mas, isso não é regra!
Vamos voltar bem no começo de nossos estudos cores primárias, secundárias, frias e quentes... se lembram?
As cores frias, são associadas a  água, gelo, árvore, céu, transmitem a sensação de frio. São consideradas cores que acalmam.
São elas: azul, verde, lilás, rosa, prata, cinza, roxo...

As cores quentes são associadas ao fogo, sol, são aquelas que transmitem sensação de calor, são consideradas cores que excitam.
São elas laranja, amarelo, dourado, vermelho, terra, marrom, bege...

Para descobrir qual é o seu tipo, faça esse teste:

1 - Comece olhando as veias do seu pulso sob uma luz natural e diga qual é a coloração delas.
A – Elas parecem azuladas
B – Elas parecem esverdeadas

 2 – Avalie a sua pele sob a luz natural (não faça esse teste em ambientes iluminados por lâmpadas florescentes. Elas alteram a cor natural).
A - Ela é rosada
B – Ela é dourada

 3 – Agora avalie como você fica quando usa uma roupa branca e uma bege. Tente perceber com qual das duas cores você parece mais radiante, seu rosto fica mais iluminado e natural.
A – Fico melhor com a roupa branca
B – Fico melhor com a roupa bege

4 – Pegue dois brincos: um dourado e um prateado. Coloque-os e se observe no espelho. Qual deles parece iluminar o seu rosto? Qual deles parece apagar o seu rosto?
A – Com o prateado o meu rosto fica mais iluminado e até meus olhos parecem mais brilhantes
B – Com o dourado o meu rosto fica mais iluminado e até meus olhos parecem mais brilhantes

5 – Você recebe mais elogios quando está vestindo algumas dessas cores:
A – Rosa, lilás, azul, roxo, vermelho
B – Verde escuro, marrom, bege, dourado, amarelo, tons de terra

6 – Repare qual é o aspecto do seu rosto quando você usa uma roupa preta na parte de cima do corpo.
A – Fico linda
B – Fico meio apagada

Resultado

Se vocês respondeu A em quase todas as perguntas é porque a sua pele é FRIA. Se você respondeu B na maioria das perguntas é porque sua pele é QUENTE.

Essa é uma dica para você arrasar, mas, não se esqueça de seguir seu instinto, use o que você gosta e te faz bem!

Regulamentação da profissão de esteticista

Olá a todos, recebemos uma informação muito importante a qual precisamos compartilhar com todos saiu agora a regulamentação dos profissionais em estética isso é uma imensa vitória.

PODER EXECUTIVO - LEI Nº 12.592 DE 18.01.2012

D.O.U: 19.01.2012

Dispõe sobre o exercício das atividades profissionais de Cabeleireiro, Barbeiro, Esteticista, Manicure, Pedicure, Depilador e Maquiador.
A Presidenta da República
Faço saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:
Art. 1º. É reconhecido, em todo o território nacional, o exercício das atividades profissionais de Cabeleireiro, Barbeiro, Esteticista, Manicure, Pedicura, Depilador e Maquiador, nos termos desta Lei.
Parágrafo único. Cabeleireiro, Barbeiro, Esteticista, Manicure, Pedicura, Depilador e Maquiador são profissionais que exercem atividades de higiene e embelezamento capilar, estético, facial e corporal dos indivíduos.
Art. 2º. (VETADO).
Art. 3º. (VETADO).
Art. 4º. Os profissionais de que trata esta Lei deverão obedecer às normas sanitárias, efetuando a esterilização de materiais e utensílios utilizados no atendimento a seus clientes.
Art. 5º. É instituído o Dia Nacional do Cabeleireiro, Barbeiro, Esteticista, Manicure, Pedicura, Depilador e Maquiador, a ser comemorado em todo o País, a cada ano, no dia e mês coincidente com a data da promulgação desta Lei.
Art. 6º. Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação.
Brasília, 18 de janeiro de 2012; 191º da Independência e 124º da República.
DILMA ROUSSEFF
José Eduardo Cardozo
Paulo Roberto dos Santos Pinto
Alexandre Rocha Santos Padilha
Rogério Sottili
Luiz Inácio
Lucena Adams

Mensagem de Veto nº 11, de 18.01.2012 - DOU 1 de 19.01.2012
Senhor Presidente do Senado Federal,
Comunico a Vossa Excelência que, nos termos do § 1º do art. 66 da Constituição, decidi vetar parcialmente, por inconstitucionalidade, o Projeto de Lei nº 112, de 2007 (nº 6.846/2002 na Câmara dos Deputados), que "Dispõe sobre o exercício das atividades profissionais de Cabeleireiro, Barbeiro, Esteticista, Manicure, Pedicure, Depilador e Maquiador".
Ouvidos, os Ministérios do Trabalho e Emprego, da Justiça, da Saúde, a Secretaria-Geral da Presidência da República e a Advocacia-Geral da União manifestaram-se pelo veto aos seguintes dispositivos:
Arts 2º e 3º
"Art. 2º As atividades de que trata o art. 1º desta Lei serão exercidas pelos:
I - portadores de diploma do ensino fundamental;
II - portadores de habilitação específica fornecida por entidades públicas ou privadas, legalmente reconhecidas;
III - profissionais que, embora não sejam portadores de diploma ou de certificado na forma dos incisos I e II do caput deste artigo, estejam exercendo a profissão há pelo menos 1 (um) ano, contado da data de publicação desta Lei."
"Art. 3º Para fins de aplicação dos preceitos desta Lei, o órgão competente no Brasil poderá revalidar diploma expedido em país estrangeiro, fornecido por cursos equivalentes aos mencionados nos incisos I e II do caput do art. 2º desta Lei."
Razão dos vetos
"A Constituição, em seu art. 5º, inciso XIII, assegura o livre exercício de qualquer trabalho, ofício ou profissão, cabendo a imposição de restrições apenas quando houver a possibilidade de ocorrer algum dano à sociedade."
Essa, Senhor Presidente, a razão que me levou a vetar os dispositivos acima mencionados do projeto em causa, a qual ora submeto à elevada apreciação dos Senhores Membros do Congresso Nacional.

SAIU A REGULAMENTAÇÃO DOS ESTETICISTAS! Revista Personalité/Janeiro2012

Você já sorriu hoje?

Dia internacional do riso    -    18 de Janeiro

Sorrir é uma demonstração de bem estar de felicidade e auto estima que contagia e aproxima as pessoas e traz alegria e saúde. Sorrir é viver de bom humor atrai frutos positivos, coisas boas, é viver bem e estar bem.
Além do que sorrir relaxa as tensões, quando rimos movimentamos 12 músculos faciais, quando damos boas risadas, gargalhadas movimentamos 24 músculos faciais, isso faz com o músculo se exercite retardando o envelhecimento.
E mais, você acha que quando sorri somente os músculos da face se movimentam?
É muito mais do que isso nosso corpo inteiro recebe os nossos risos:

·        Os músculos do rosto se exercitam,

·        Glândulas salivares e lacrimais aceleram a produção,

·        O coração bate mais rápido, as artérias se dilatam e promovem uma sensação de bem estar,

·        Os músculos abdominais se contraem,

·        Os músculos inferiores relaxam,

·        Os pulmões geram uma grande quantidade de ar e em grande velocidade,

·        O cérebro (hipotálamo) libera endorfina – hormônio com propriedades calmantes e analgésicas,

·        Entre vários outros benefícios.

Enfim sorrir é uma terapia de bem estar e melhor de tudo não custa nada e só faz bem pro corpo, pra alma e pro coração.

Sorria sempre e viva melhor!

Descubra sua personalidade através do seu batom...

Atenção aos riscos do verão!!!

Atenção aos riscos do verão!!!

Gente o verão é tudo de bom, praia, carnaval, férias, porém a estação mais quente do ano apresenta riscos a nossa saúde por apresentar doenças típicas do período como desidratação, insolação, intoxicação alimentar, dengue, hepatite A, problemas de pele, queimaduras.

Ahhh!!! Muito cuidado com os raios fique sempre em ambiente seguro não tem nada que comprove que usando sandália de borracha você esteja livre da descarga elétrica então todo cuidado, pois o índice de mortalidade por raios só estão aumentando.

A desidratação é a perda de líquidos e sais minerais do organismo e nos deixa com a pele seca e muita sede, nesse caso devemos ingerir muita água, água de coco e o soro caseiro é recomendado, mais caso a situação agrave com diarréia é necessário procurar um medico, nada de automedicação.

Então a dica é usar roupas leves e beber água muita água mesmo, pois as chamadas “doenças de verão” estão ai e elas escolhem qualquer um principalmente os que não se cuidam, normalmente essas doenças causam dores no corpo, diarréia, dores de cabeça, mal-estar e vômitos, sentindo algo parecido procure logo um medico não espere.

Outra dica importante é sobre sua alimentação, cuidado com os alimentos principalmente os que compramos na rua, pois nem todos os lugares seguem padrões de higiene e conservação, e com o calor a proliferação de bactérias é bem mais rápida, o que, consequentemente aumenta os casos de intoxicação alimentar, atenção também nas datas de validades dos produtos.

Cuidado com água imprópria para banho ou compartilhamento de toalhas porque pode causar a conjuntivite bacteriana, infecção na pele; piscinas e praias atenção, como o corpo fica úmido por mais tempo corre o risco de micoses. E tem também a hepatite A que pode ser desencadeada por alimento mal preparado, ou por água contaminada por fezes que contém vírus.

AIAI e o principal a dengue muito cuidado!!!

Por isso vale a pena se cuidar e tomar alguns cuidados:

• Beba muita água, de dois a três litros por dia,

• Passe protetor solar todos os dias e ao menos 15 minutos antes de se expor ao sol,

• Evite banhos quentes e longos,

• Use hidratante,

• Use roupas leves,

• Prefira alimentos leves como saladas e grelhados,

• Evite alimentos crus principalmente peixes,

E tenha uma ótima estaçã0.

Quer ficar com a barriga chapada pro verão?

O top 5 dos abdominais

 

Um estudo recente, feito nos Estados Unidos, desvendou quais os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga lisinha e bem desenhada. Saiba tudo aqui e coloque a teoria em prática!

1. Inicial

Curiosa para conhecer a lista dos melhores abdominais? “Os eleitos são alguns dos mais simples e conhecidos, mas que apresentam uma grande vantagem: acionam mais de uma parte do abdômen ao mesmo tempo”, diz Bianca Vilela, professora de educação física e mestranda em fisiologia do exercício, de São Paulo. Para elaborar o ranking, os pesquisadores do Laboratório de Biomecânica da Universidade de San Diego, nos Estados Unidos, monitoraram um grupo devoluntários, que realizou os 13 exercícios mais comuns em ordem aleatória. Durante o teste, feito em maio deste ano, foi usado o eletromiógrafo, um aparelho que mede os sinais elétricos emitidos pelo músculo em atividade. O critério foi simples: quanto mais sinais eram descarregados, melhor posicionado ficava o exercício. Aqui, você confere os 5 mais eficientes.

2. Bicicleta no solo

Deitada, pernas unidas, levemente flexionadas e suspensas (um pouco acima do chão). As mãos ficam atrás da cabeça. Flexione um dos joelhos formando um ângulo de 90 graus e estique a outra perna próxima ao chão. Ao mesmo tempo, leve o cotovelo oposto à perna estendida em direção ao joelho. Em seguida, faça o mesmo movimento com o outro lado.
Faça 3 séries de 30 repetições

3. Reverso

Deitada de costas, joelhos semiflexionados, mãos ao longo do corpo. Contraia o abdômen e traga os joelhos em direção ao peito até tirar o cóccix do chão.
Faça 3 séries de 30 repetições

4. Tradicional com a perna estendida

Deitada de costas, pernas unidas e estendidas para o alto, mãos atrás da cabeça. Eleve o tronco, tirando os ombros do chão, e volte.
Faça 3 séries de 30 repetições

5. Prancha no solo

De bruços, com os antebraços apoiados no chão,  pernas estendidas e ponta dos pés apoiada. suba o corpo, formando uma linha reta da cabeça até os tornozelos, mantendo o abdômen contraído. Segure 30 segundos na posição. 
Repita duas vezes

 6. Tradicional na bola

Com a lombar bem apoiada na bola, deixe os joelhos flexionados, as pernas paralelas e afastadas na largura dos quadris, os pés firmes no chão e as mãos atrás da cabeça. Eleve o tronco, tirando os ombros da bola, e volte. Quando subir, olhe para o alto e solte o ar.
Faça 3 séries de 30 repetições

Por Carolina Cagno / Revista Boa Forma

FONTE: http://boaforma.abril.com.br/fitness/local-musculacao/top-5-abdominais-656625.shtml?pagina=3a

Promoverão facial Equilibrio

Aproveitem a super promoção de verão da Equilibrio em janeiro não fique de fora venha conferir!!!

Promoverão corporal Equilibrio!!!

Aproveitem a super promoção de verão da Equilibrio em janeiro não fique de fora venha conferir!!!

VERÃO: cuidado redobrado com a pele!!!

O verão esta aí firme, forte e muito quente e isso significa cuidado redobrado com nossa pele, começando com o protetor solar, vamos explicar um pouco mais...

Primeiramente devemos saber sobre o nosso tipo de pele: seca, mista, oleosa, pois cada tipo merece uma proteção diferente, portanto, antes de comprar qualquer protetor devemos analisar qual é correto e melhor para nossa pele, lembrando também que o protetor solar da face não é o mesmo do corpo são cuidados diferentes.

Para peles oleosas, devemos usar de protetor solar com base feita em gel, porque a absorção é mais imediata e não engordura mais a pele, evitando o aparecimento de mais acnes, devido a oleosidade excessiva.

Já para peles secas, a dica é abusar de filtro solar que contenha algum hidratante junto, que assim evita o ressecamento da pele e a descamação da mesma.

E cuidado com as peles sensíveis fiquem longe de filtro solar que contenha fragrância, corantes e ácido PABA. 

Cuidado também com o FPS (fator de proteção solar), devemos sempre usar acima de 30 e quanto mais clara for a pele maior deve ser esse fator, pois o mesmo age na proteção UV (radiação ultravioleta), o que seria isso?

Radiação Ultravioleta é formada por raios  invisíveis que penetram na pele e podem provocar queimadura solar, envelhecimento precoce, câncer de pele, além de danos nos olhos e no sistema imunológico.

São três os tipos de raios UV:

UVA: causa envelhecimento da pele e pode causar câncer de pele
UVB: causa vermelhidão, queimadura solar e predispõe ao câncer de pele

UVC: é filtrado pela camada de ozônio da atmosfera

                Curiosidades:

Esses raios também alcançam a terra em dias nublados e com pouca luminosidade, por isso a importância da proteção ser diária, tanto faz se tem sol ou não devemos passar o protetor todos os dias e noites também, pois não é somente o sol que produz essa radiação as lâmpadas também produzem radiaço e fazem mal a nossa pele.

Uma outra curiosidade é que nao se deve evitar totalmente a exposição ao raio UV...

Como assim?

Devemos usar protetor e devemos também tomar o sol de manha ate as 10 horas principalmente crianças pois a tal radiação promove a síntese da maior parte da vitamina D encontrada no nosso organismo, essa vitamina atua no fortalecimento dos ossos e além disso, há vários indícios não comprovados de que ela atua também contra o desenvolvimento de diversos tipos de câncer, esclerose múltipla, artrite, hipertensão, resistência à insulina e doenças periodontais.

No verão também é importante o uso do pós-sol, que tem como função hidratar e acalmar a pele, mesmo quando você não se queimou é bom passar, cuidado nunca é demais!!!

Sindrome da Desarmonia Corporal (celulite, gordura localizada e flacidez) de ja um basta!!!